Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 42,82g | Prot: 94,93g | Carbh: 211,84g.
Desayuno: Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Cena: Избенка Кефир Обезжиренный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сушеные Водоросли, Optimum Nutrition Performance Whey, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaha174
|