|
59.2
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 59,33g | Prot: 101,72g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Taze Makarnalar (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Yufka, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Portakal. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaprak777
|