Diario de Mac Alex, 11 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:

2190 kcal

Grasa: 102,24g | Prot: 49,31g | Carbh: 271,81g. Desayuno: SPAR Vollkorn Müsli, Mandeln, Orangensaft, Vollmilch, Dattel, Urkornhof Braunhirse. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Billa Ursonne. Pasa Bocas / Otros: Bella Knuspi Corn, Milka Noisette, Kelly's Sing Sing, Spitz Rondessa Milch. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Mal gespannt ob ich bis zum Urlaub noch 5 Kilo runter bekomme, hab ja nur noch 28 Tage Zeit.....

11 mar. 17 por el miembro: Mac Alex

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