Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 89,03g | Carbh: 83,62g.
Desayuno: Frankfurter or Hot Dog, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Egg, Chicken Fat, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: Beer, Panna Cotta, Baked or Broiled Salmon, Raspberries, Frieda's Dried Cranberries, America's Choice Natural Walnuts, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Blueberries. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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