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Started less than week ago. just being smart about eating and calorie counting following app on my phone.
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165,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 61,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 123,27g | Prot: 91,54g | Carbh: 276,93g.
Desayuno: Special K Cereal Bars - Strawberry, Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry, Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars. Almuerzo: Nestle, Pure Life Rasberry Splash Flavored water beverage, American Cheese, 6" Tuna. Cena: HOT POCKETS-4 MEAT/4 CHSE PIZZ, Shredded Cheddar Cheese, 6" Tuna. Pasa Bocas / Otros: Goldfish Baked Cheddar Crackers, Heart Healthy Whole Grain Cranberry Instant Oatmeal. más...
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4912 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rnbigguy
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