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Contorno 100
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 175,14g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Pan Blanco, Café, Semillas Secas de Chía, Jengibre, Limón. Almuerzo: Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Cena: Cordero Asado, Verduras Mezcladas (Congeladas). Pasa Bocas / Otros: Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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