Diario de Nisha Wakefield, 12 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:
1770 kcal Grasa: 83,40g | Prot: 149,92g | Carbh: 105,80g.   Desayuno: Cinnamon Bun Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Almuerzo: Chicken Breast, HEB Chopped Salad Kit Sesame Ginger Asian. Cena: Herdez Guacamole Salsa, Skinless Chicken Breast, HEB Chopped Salad Kit Sesame Ginger Asian. más...
3482 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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