Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 80,58g | Prot: 143,40g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Turkey Bacon, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Subway 6" Subway Club. Cena: Chicken Gravy (Canned), Bruce's Yams, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Tootsie Roll Junior Mints (Box). más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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