Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 136,63g | Carbh: 227,55g.
Desayuno: Sadia Salame tipo Italiano, Suco de Laranja, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Habib's Bolinho de Bacalhau, Damm Casquinha com Carne de Siri e Peixe, Casquinha de Siri, Manga Palmer, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Sadia Tender, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). más...
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3212 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sexo - 18 minutos, Sentado - 3 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 11 horas y 37 minutos, Ducharse - 5 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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