Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 68,43g | Carbh: 109,03g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Myprotein Protein Cookie Skinny, Капучино, Макошь Slaices из Пророщенного Льна (Овощной Микс). Cena: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Гороховый Суп. más...
|
|
3469 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vladislavikus
|