Diario de mmmlive1999, 05 feb. 12

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On the fast track to skinny :-)

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2012:

1558 kcal

Grasa: 86,48g | Prot: 142,62g | Carbh: 27,56g. Desayuno: Turkey Bacon, egg XL, Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. Almuerzo: atkins , atkins vanilla. Cena: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, shrimp, kraft singles. Pasa Bocas / Otros: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. más...

1993 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

with 1558 cals a day i wouldn't consider it a fast track to skinny

08 feb. 12 por el miembro: isabella13

Isabella13 As you can see from my daily journal that 1558 cals is not my standard daily intake.And you must keep in mind that Atkins is not about calorie counting or starvation. My RDI is 1900 cals and I have never even reached it.

08 feb. 12 por el miembro: mmmlive1999


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