Diario de spencerhastingss, 13 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2017:
1068 kcal Grasa: 26,79g | Prot: 36,85g | Carbh: 169,43g.   Desayuno: Espresso Coffee, Dairy Farmers Skim Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Woolworths Select Mini Double Choc Chip Muffins, Equal Sweetener. Almuerzo: Cucumber, Alfalfa Sprouts, Avocado, Woolworths White Bread Roll, Carrots, Obela Hommus to Go. Cena: Broccoli, Carrots, Aldi Singapore Noodles. Pasa Bocas / Otros: Golden Pikelets, Gatorade Lemon Lime. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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