Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 89,29g | Prot: 109,86g | Carbh: 182,72g.
Desayuno: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Taco Del Mar Baja Bowl Mondo Chicken. Cena: Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Pasa Bocas / Otros: Chicken Wing (Skin Eaten), Bananas. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|