Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 39,10g | Prot: 144,26g | Carbh: 196,11g.
Desayuno: 1Up Nutrition Hydrolized Whey Isolate & Concentrate, Durazno, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Frutilla, La Fuente Natural Avena Integral, En Linea Dulce de Leche, Queque Casero Queque Casero Fit. Almuerzo: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, En Linea Dulce de Leche, Durazno, Tucapel Arroz Integral Preparado Champiñon con Verduras, Agrosuper Salmón Filete. Cena: Villa Baviera Ricotta, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Jumbo Molde Wholegrain Jumbo Artesanal 100. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Durazno, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Canela, Plátano. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmengloria1988
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