Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 35,20g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Hochland Serek Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem. Almuerzo: Jabłko. Cena: Zupa z białej kapusty z mięsem. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Mleczna, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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