Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 89,59g | Prot: 119,05g | Carbh: 104,00g.
Desayuno: Nevella Stevia Tabletten, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: K-Classic Sauerkirschen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Proteinpulver, Grieß, Eiweiß, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe. Cena: Essig, Vita D'or Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Sauels Kochhinterschinken, Cucina Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Riesling, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, K-Classic Grapefruit Light, Gartenkrone Erdbeeren, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Honig, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Delikatess Wiener. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Conduciendo - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anmale92
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