Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 64,06g | Carbh: 17,20g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Great Value Bacon Defumado Naturalmente, Sobrecoxa de Frango, Tomates, Chá Verde com Gengibre e Canela. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana, Chá Verde com Gengibre e Canela. Pasa Bocas / Otros: Great Value Leite Evaporado. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikenakis
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