Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 138,81g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Кефир 1%, Trec Nutrition Whey 100. Almuerzo: Вермишелевый Суп, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Cena: Спаржа по-Корейски, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Вишня. más...
|
|
2883 kcal
|
Ejercicio:
Шагомер - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladgrand
|