Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2745 kcal
|
Grasa: 129,21g | Prot: 83,63g | Carbh: 309,90g.
Desayuno: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вода. Almuerzo: 365 Дней Цветная Капуста, 365 Дней Капуста Брокколи, 365 Дней Шампиньоны Быстрозамороженные, Омлет или Яичница. Cena: Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Бургер Кинг Воппер. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Kamis Корица Молотая, Mulino Bianco Mulinelli с Клубничной Начинкой, Nesquik Mini, Киви, Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Danone Творог Мягкий 0%, Добрый Сок Персик-Яблоко. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elmira347
|