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😡
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 44,94g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Kiwi, Mandarina, Porridge, Café Cortado. Almuerzo: Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Verduras Salteadas, Macarrones. Cena: Boquerones en Vinagre, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Té Verde, Mandarina. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Hockey - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaime_VGO
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