Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 100,01g | Carbh: 220,44g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half). Cena: Dairy Queen Original Bacon Double Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Ginger Ale (Bottle), Reese's Peanut Butter Cups Minis (Package). más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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