Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 87,61g | Prot: 83,27g | Carbh: 304,77g.
Desayuno: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Яблоки Гала, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи, Ашан Горох Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кекс Творожный, Кекс Творожный, Кофе с Сахаром, Кекс Творожный, Творог 9%, Красный Октябрь Шоколад Аленка Молоко и Злаки. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de timyrag
|