Diario de Vazyaba, 16 mar. 17

Празднуем начало новой недели диеты. В эту новую диетную неделю обещаю наконец то выбрать куда пойти заниматься))

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1239 kcal

Grasa: 39,01g | Prot: 106,94g | Carbh: 115,33g.   Desayuno: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Батон Нарезной. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Легкий Майонез, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. más...