Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 78,55g | Prot: 127,85g | Carbh: 37,65g.
Desayuno: Ovo, Queijo Coalho. Almuerzo: Couve-Flor, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Peito de Frango, Couve-Flor, Alface de Folha Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Óleo de Coco, Essential Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marselia Alves
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