Diario de allenjr, 16 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:

1449 kcal

Grasa: 89,83g | Prot: 114,31g | Carbh: 43,74g. Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: David Seeds Pumpkin Seeds (Package). Cena: Kraft Cheeseburger Casserole. más...

2623 kcal

Ejercicio: Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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