Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 56,47g | Carbh: 20,35g.
Desayuno: Great Value Leite Evaporado, Presunto Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Tomates, Chá Verde com Gengibre e Canela, Great Value Bacon Defumado Naturalmente, Peixe. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Refrigerante Fresca, Bolo de Caneca Low Carb. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikenakis
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