Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 112,04g | Carbh: 106,46g.
Desayuno: Leche de Almendras, Leche de Almendras Silk, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido. Almuerzo: Limón, Tomates Cherry, Aguacate Medio, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kamut, Garbanzos Media Taza. Cena: Coliflor, Tofu Organico, Vinagre Balsámico, Vinagre Balsámico, Vinagre Balsámico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Gelatina Ligth Jell-o, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té (Infusión), Té Verde, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Bonlac Yogurt. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de angie_k23
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