Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 70,23g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Волжские Просторы Сливки 10%, Миндаль, Фундук, Курага, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Овсяноблин. Almuerzo: Русское Молоко Сметана 30%, Суп с Фрикадельками. Cena: Огурец (с Кожурой), Чечевица с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Вареное Яйцо, Молком Простокваша Мечниковская, Яблоко, Белая Долина Творог 0%, Банан, Грецкие Орехи, Белая Долина Молоко Отборное. más...
|
|
2850 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 5 horas, Cross Training - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ardalina
|