Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 57,89g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Myprotein Protein Cookie Skinny, Песочное Печенье, Макошь Slaices из Пророщенного Льна (Овощной Микс). Cena: Pizza Mia Пицца с Колбасой. más...
|
|
3286 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vladislavikus
|