Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 14,91g | Prot: 45,64g | Carbh: 282,77g.
Desayuno: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Чай, Рисовая Лапша (Вареная). Almuerzo: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Лэнд Греча Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Лаваш Армянский, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Макароны Отварные, Щи. Pasa Bocas / Otros: Карамель, Зеленое Яблоко, Курага. más...
|
|
2694 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirinas
|