Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 13,10g | Prot: 55,61g | Carbh: 63,97g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Laranjas. Cena: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Folhas, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guiguinha
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