Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
122,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 52,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 59,54g | Carbh: 245,95g.
Desayuno: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Black Cherry, Bananas, Reliv Innergize, Reliv Now, Bananas, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk. Almuerzo: Minestrone Soup (with Equal Volume Water, Canned), My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Trader Joe's Veggie & Flaxseed Tortilla Chips, Guacamole, Trader Joe's Wild Rice, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, Polar Black Cherry Seltzer, Crush Soda Diet Orange Soda (Can). más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sherrybb60
|