Diario de Nisha Wakefield, 17 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
123,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2017:
1160 kcal Grasa: 32,00g | Prot: 82,50g | Carbh: 109,80g.   Desayuno: Cinnamon Bun Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Almuerzo: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Herdez Guacamole Salsa, Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties, Smart Ones Roasted Chicken with Herb Gravy. Cena: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken Pesto & Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Redd's Apple Ale. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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