Diario de SysyMoon, 18 mar. 17

Super! J'avais peur de reprendre mais j'ai quand même perdue 400gr malgré:

- un excès de gourmandises avec des bugnes

- un menu kebab+frites+mayonnaise+ketchup

- des craquages avec sablés et carrés de chocolat au lait (gerblé sans sucre pour les 2)

😆

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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984 kcal

Grasa: 45,15g | Prot: 36,90g | Carbh: 106,86g.   Almuerzo: Carrefour Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Karéléa Pâte à Tartiner, Oeuf, Canderel Sucralose, Extrait de Vanille. Cena: Chantegril Steak Haché à l'oignon, Lorina Limonade Zéro, Weight Watchers Île Flottante. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Île Flottante, Gerblé Chocolat au Lait, Casino Sablés sans Sucre. más...

1615 kcal

Ejercicio: pas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...