Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 74,53g | Prot: 121,95g | Carbh: 184,03g.
Desayuno: Изюм, Волжские Просторы Сливки 10%, Сахар, Грецкие Орехи, Курага, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Царь Хлебцы Ячменные, Из Села Удоево Детский Сырок. Almuerzo: Льняное Масло, Аркада Кумкват Цукаты, Плов с Говядиной. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Груши, Белая Долина Молоко Отборное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белая Долина Творог 0%, Банан, Банан. más...
|
|
4143 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Amamantar - 10 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ardalina
|