Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 96,77g | Prot: 101,19g | Carbh: 75,41g.
Desayuno: Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Almuerzo: Panda Express Black Pepper Chicken, Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Cena: Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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