Diario de Merveduru, 20 mar. 17

Perfil de Merveduru | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

oleyyyy o kadar kacamaga karsi gr almamis birde ustune vermisim ;))

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:

1137 kcal

Grasa: 53,74g | Prot: 45,50g | Carbh: 121,46g. Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Lahana Salatası, Kapuska. Cena: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kurabiye. Pasa Bocas / Otros: Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana