Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tati2014
Diario
20 mar. 17
Diario de tati2014, 20 mar. 17
Perfil de tati2014
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
4 неделя
вес на 20.03. - 59,0 кг. ( - 0,5 кг. / - 2,6 кг.)
BMI - 21,7 (норм)
жир - 27,2 % ( - 0,6 %)
вода - 53,6 % ( + 0,5 %)
мускулы - 35,6 % ( + 0,1 %)
(с погрешностями)
ОГ - 86см. ( - 1 см.)
ОТ - 69 см. ( - 1 см.)
ОБ - 101 см. ( - 0 см.)
ОБедра - 60 см. ( - 1 см.)
итог: бег трусцой оказался намного эффективнее ходьбы, и по времени тоже. буду работать над проблемной зоной дальше
59 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Круто, целлюлита нет👌🏼))
20 mar. 17 por el miembro:
Sasch88
благодарю! немного есть еще
20 mar. 17 por el miembro:
tati2014
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tati2014
Ver la Historia Completa