Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1054 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 65,87g | Carbh: 33,98g.
Desayuno: Carne. Almuerzo: Salada Vinagrete, Galeto's Galeto Desossado. Cena: Queijo Coalho, Canela, Banana, Ovo Frito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrezaMendonca
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