Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2103 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 247,80g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Cauliflower, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Nature Made Fish Oil 1200Mg, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Lima Bean Stew, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Baked or Broiled Salmon, blanched fresh Nettles. Cena: Cauliflower Curry, Baked or Broiled Salmon, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Awesome drop! Let's go! #grindtime
21 mar. 17 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de thebigguy
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