Diario de allenjr, 21 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:

1857 kcal

Grasa: 78,45g | Prot: 99,37g | Carbh: 175,54g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Beef or Calves Liver and Onions. Cena: Potato Soup, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: AMC Movie Theater Popcorn (Large). más...

2633 kcal

Ejercicio: Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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