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Spor başlangıcı 20. gün
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 135,23g | Carbh: 368,09g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Boza. Almuerzo: Weider Premium Whey. Cena: Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Dost Günlük Süt. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wolf1923
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