Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 55,03g | Carbh: 144,32g.
Desayuno: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лама Хлеб Отрубной, Курица Вареная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабаевский Шоколад Горький. Pasa Bocas / Otros: SPAR Запеканка Творожная, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Молодая Морковь. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.osadchaya
|