Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 79,13g | Prot: 75,48g | Carbh: 158,09g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Волжские Просторы Сливки 10%, Орех Пекан, Изюм, Из Села Удоево Детский Сырок, Царь Хлебцы Ячменные, Курага, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Almuerzo: Кумкват Сушеный, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Cena: Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Чернослив, Белая Долина Молоко Отборное, Из Села Удоево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Царь Хлебцы Ячменные. más...
|
|
3923 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Amamantar - 5 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ardalina
|