Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 72,05g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Козлятина, Пастила, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Русское Молоко Сыр Костромской, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Приневское Молоко Козье. Almuerzo: Пастила, Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Cena: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Банан. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|