Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 12,27g | Prot: 90,68g | Carbh: 66,72g.
Desayuno: Day Up Puree Bananowe, Maluta Serek Chudy Miss Talia. Almuerzo: Rzodkiewka, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Ziemniaki Faszerowane. Cena: Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Makaron Ryżowy z Warzywami. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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