Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 72,32g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Hillshire Farm Polska Kielbasa, Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Oranges, Watermelon. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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