Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 181,58g | Carbh: 140,79g.
Desayuno: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Ого Мюсли Фруктовые, SAN Протеин. Almuerzo: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Шагомер - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladgrand
|