Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 132,87g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Роллы Филадельфия. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Yelli Суп "Семь Бобов". más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oksanabel
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