Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 83,00g | Carbh: 426,86g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Aldi Milch 1,5%, Bio-Zentrale Basis Müsli, REWE Beste Wahl Super Smoothie. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn). Cena: Aldi Rinder-Minutensteaks, Bio Planete Erdnussöl Nativ, Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Schwarzbrot, Escal Regenbogenforellen. Pasa Bocas / Otros: Katjes Tropen Früchte, Möhrenkuchen, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Banane. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cocktailnase
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